natalbel
Gratuito · 2 minutos

Detector de Bloqueo
en la Contracción

Todos los cuerpos se bloquean ante el dolor. No todos por el mismo sitio. En dos minutos vas a saber por dónde te bloqueas tú.

Macarena Arjona, matrona. 23 años en paritorios. Más de 3.500 partos.

Antes de empezar
  • Tres pruebas con tu cuerpo. Ninguna duele.
  • Avanzas tú, a tu ritmo. Nada corre.

Antes de darte el tuyo

Hay cuatro formas de bloquearse ante el dolor. Una de las cuatro es la tuya.

1
Mandíbula de acero
Aprieta los dientes sin darse cuenta.
2
La que aguanta el aire
Deja de respirar sin darse cuenta.
3
La estatua
Se queda quieta y rígida.
4
La vigilante
Su cuerpo responde bien. La que no para es su cabeza.

Ninguna es mejor que otra, y ninguna es culpa tuya. Son formas distintas de protegerse. Lo que cambia es qué tienes que entrenar.

Tu bloqueo

Así responde tu cuerpo al dolor

Lo que es más posible que te pase en cada contracción de parto si no ensayas otra respuesta

    Tu detector

    Los próximos 7 días

    Por qué todavía no te pido que lo cambies

    Porque no depende de ti. Tu cuerpo decide eso en milisegundos, antes de que te dé tiempo a pensar. Y el día del parto lo va a decidir doscientas veces seguidas, mientras estás agotada.

    Una respuesta distinta no aparece por saberla. Aparece por haberla repetido tantas veces que sale sola. Eso es el Ensayo de Respuesta a las Contracciones: siete herramientas, seis del cuerpo y una de la mente.

    Lo que te falta

    Tu patrón necesita tres de las siete herramientas del Ensayo de Respuesta. Las otras cuatro también se entrenan, porque el día del parto no eliges lo que va a pasar.

    Lo que hoy ya sabes

    Casi ninguna mujer llega al parto sabiendo esto de sí misma. Ahora falta lo otro: enseñarle a tu cuerpo a responder distinto. Y eso se entrena durante el embarazo, no el día del parto.

    Quiero entrenar mi respuesta

    Método Natalbel · Preparación para un parto en calma y una crianza respetuosa