Las organizaciones de la salud como OMS y UNICEF recomiendan los COLECHO como beneficioso para la salud materna y del niño.
¿Pero que es el colecho?
El término colechar con el bebé no distingue entre dormir en la misma cama o hacerlo en una cuna de colecho.
La evidencia científica dicta que la lactancia materna protege del Síndrome de Muerte Súbita del Lactante (SMSL), que el colecho ayuda a mantener la lactancia materna (permite descansar más y mantener nuestra producción de leche gracias a las tomas nocturnas) y que durante los 3 primeros meses de vida del bebé el colecho se debe hacer mediante una cuna sidecar.
¿Duermen peor los bebés que toman lactancia materna por el hecho de colechar?
Los despertares nocturnos de los bebés se deben a su arquitectura del sueño que es muy distinta de la nuestra y lo habitual es que se despierten por la noche durante muchos meses por las características de su cerebro en proceso de maduración no porque tomen el pecho.
¿Qué debemos conocer para realizar un colecho seguro?
- El bebé debe dormir boca arriba y el colchón debe ser plano, firme y que no pueda quedar atrapado en ningún hueco.
- Evitar abrigar al bebé en exceso y que nada cubra su cabeza.
- Evita el uso de almohadas, cojines, antivuelco, peluches, lazos, etc.
- No se debe dormir en un sofá.
- NO SE PUEDE COLECHAR SI SE ESTA MUY CANSADA
- No dormir en la misma cama si eres fumadora o si tu pareja lo es. No fumar nunca en la habitación.
- No dormir con el bebé en caso de haber consumido alcohol, drogas, o medicación que alteren el nivel de conciencia.
- No compartas la cama si tienes alguna enfermedad que disminuya el nivel de consciencia, como diabetes entre otras y no permitir a las mascotas compartir la cama con el bebé.
