Hipnoparto

Es una técnica que te ayuda a prepararte mentalmente para dar a luz mediante el pensamiento positivo. Complementándolo con una relajación profunda. Consiguiendo la mejor experiencia positiva y ayudando a que el parto sea menos doloroso.

Desconectas, te sientes segura y todo fluye. Es una forma de ganar confianza en una misma, de eliminar pensamientos negativos y generar buenas vibraciones. De darle fuerzas a nuestro cuerpo y a nuestra mente, obteniendo la confianza en nuestro cuerpo que necesitamos.

Cuando pensamos en la llegada del parto, nos preparamos con nerviosismo y con miedo. Pensamos en todo aquello que puede salir mal y generamos una inseguridad enorme que nos engulle. Esto en ocasiones nos puede provocar estrés, frustración, tristeza o incluso malestar físico.

Nos ayuda a cambiar la forma de ver las cosas, de esperarlas.

Cambia nuestra actitud para afrontar los nuevos retos. Que en nuestro caso es el parto.

Buscamos desarrollar una actitud fuerte, un pensamiento positivo acerca de nuestro cuerpo. Para que la llegada de nuestro bebé sea algo maravilloso y no algo traumático.

El hipnoparto esta compuesto por cuatro técnicas diferentes pero igual de importantes para conseguir un parto tranquilo y seguro: relajación, visualización, respiración y concentración.

Es compatible con la epidural, dar luz en casa, en la bañera, en el hospital o de manera natural.

Este tipo de estado de relajación, esta relacionado por su parecido a otras prácticas como el yoga, meditación o mindfulness.

Beneficios

Emocionalmente

Desconecta del exterior para que tu cuerpo pueda prepararse de forma correcta, para el  momento del parto, sin miedo y sin pensamientos negativos.

Mentalmente

Gracias a estos ejercicios de positividad y concentración, ganas en confianza y en calma. Deseando que llegue ese momento y no temiéndolo.

Físicamente

Disminuimos el estrés y la ansiedad producidos por nuestras inseguridades. Desechamos ese malestar físico y esos efectos producidos por la preocupación.

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